Flugangst überwinden

Flugangst

Mehr Tipps zum Überwinden von Flugangst findest Du auch hier:

Flugangst Tipps

Viele Menschen wollen uns glauben machen, dass es schwierig sei, Flugangst zu überwinden. Dass wir dafür lange Programme machen müssten – oder uns jahrelang quälen.

Die Wahrheit ist, dass es viel einfacher sein, Flugangst zu überwinden.

Der „Trick“ ist nur der mit dem Gehirn zu arbeiten – und nicht dagegen. Denn viele „kämpfen“ gegen Ihre Flugangst – wollen sie unbedingt loswerden und tun alles dagegen.

Leider erzeugt jeder Druck einen Gegendruck – und deswegen ist „kämpfen“ oder „Zähne zusammenbeissen“ keine gute Idee, wenn man seine Flugangst überwinden will.

Es macht viel mehr Sinn, einmal zu schauen: Wie funktioniert mein Gehirn überhaupt? Was passiert da, wenn ich Flugangst habe?

Und wie kann ich dieses Wissen nutzen, um die Veränderungen zu machen, die notwendig sind, damit ich meine Flugangst überwinden kann?

Das alles ist einfacher als es im ersten Moment aussieht.

Wenn wir verstehen, dass unser Gehirn in 90% aller Fälle in Bildern denkt, dann können wir das nutzen, um unsere Flugangst zu überwinden.

Denn was passiert denn, wenn Du Flugangst bekommst? Du siehst Bilder vor Deinem inneren Auge von all den schlimmen Dingen, die passieren können. Meistens sogar sehr lebendig.

Doch wenn wir diese inneren Bilder verändern können, dann können wir auch unsere Flugangst überwinden. Es ist keine Zauberei, sondern einfach nur „gehirngerechtes“ Arbeiten.

Und genau dieses „gehirngerechte“ Verändern von inneren Bildern kannst Du mit dem Programm „Frei von Flugangst“ machen. Damit kannst Du in weniger als 60 Minuten Deine Flugangst für immer loswerden.

Denn es arbeitet „gehirngerecht“.

Alles Informationen zum Audio Programm „Gegen Flugangst“ findest hier:

Gegen Flugangst Audio Programm

Ich wünsche Dir einen entspannten nächsten Flug! 😉

Dein André

5 Tipps gegen Flugangst, die helfen

Gegen Flugangst – gibt es Tipps und Tricks, die wirklich weiter helfen?

Wahrscheinlich sind Dir die folgenden Gefühle auch nicht ganz fremd?

In Deinem zieht sich auf einmal alles zusammen?
Dein Herz fängt an, ganz schnell zu schlagen?
Deine Kehle wird ganz trocken?
Dein ganzer Körper verkrampft sich?

Und das jedes mal, wenn Du in einem Flugzeug Platz genommen hast – oder manchmal auch nur an das Fliegen denkst.

Genau so ergeht es jedem 2. Menschen. Viel mehr Menschen leiden unter Flugangst als es den Anschein hat. Oft scheint es so, dass wir die einzigen mit Flugangst im Flugzeug sind

Doch wenn wir mal genau hinschauen könnten, dann würden wir merken, dass viele Ihre Flugangst zwar besser verstecken können – aber dass sie innerlich genau an Flugangst leiden wie wir auch.

Viele Menschen bereisen nicht die Länder, die sie gerne sehen würden – weil sie sich von der Flugangst zurückhalten lassen. Auch im Beruf wird es für viele Menschen zu einem wirklichen Problem. Dabei wird in vielen Karrieren die Mobilität und das Fliegen jedes mal wichtiger.

Was sollen wir also am Besten gegen die Flugangst tun?

Welche Mittel helfen am Besten gegen Flugangst? Was ist nicht so zu empfehlen? Und am Allerwichtigsten: Wie können wir die Flugangst für immer loswerden – ohne sie ständig jedes mal wieder von Neuem zur Seite schieben zu müssen?

Es gibt ein paar kleine Tricks, die gegen Flugangst helfen können – denn mit ihnen kannst Du Dich ablenken und entspannen.

1. Nimm Dir Zeit!

Wenn Du Dich auf den Weg zum Flughafen machst, dann rechne auf jeden Fall genügend Zeit ein. Auch für Eventualitäten oder einen Stau unterwegs. Andernfalls bist Du schon totel gestresst und fertig, wenn Du am Flughafen ankommst und die Halle betrittst. Da fällt das Entspannen vor dem Fliegen natürlich noch etwas schwerer… ;-).

Doch wenn Du rechtzeitig da bist, kannst Du einen Teil der Entspannung mit rüber ins Flugzeug nehmen.

2. Nicht so viel Kaffee trinken

Das sollte „eigentlich“ jedem einleuchten – doch viele Menschen versuchen jedes mal Kaffee zu trinken, um sich zu „beruhigen und zu entspannen“. Das ist keine gute Idee gegen Flugangst. Denn wenn Du zu aufgedreht bist, wirst Du bei jeder Veränderung in der Luft zusammenschrecken.

3. Lenk Dich ab!

Dafür tu Dir ein gutes Buch ins Gepäck – oder pack Dir ein gutes Hörbuch auf Deinen Player. Am allerbesten ist es, wenn Du mit dem Buch schon begonnen hast und schon in die Geschichte eingetaucht bist.
Dann stöpsel Dir früh genug Dein Hörbuch auf die Ohren und lass Dich richtig einsinken in Deine Fantasie Welt.

4. Rede mit den anderen Menschen im Flugzeug

Wenn wir uns mit unseren „Mitfliegenden“ unterhalten, dann kann die Zeit „wie im Flug“ vergehen. Das hat nicht nur den Vorteil, dass wir neue Menschen kennen lernen, oftmals gerät die Flugangst sogar völlig in Vergessenheit, weil wir so sehr ins Gespräch vertieft sind.

Gegen Flugangst

5. Audio Programm gegen Flugangst

Bevor Du zum Flughafen fährst, besorge Dir das Audio Programm „Frei von Flugangst“. Damit kannst Du in weniger als 60 Minuten Deine Flugangst ein für alle mal überwinden.

Dieses Programm arbeitet „gehirngerecht“. So kannst Du Deine Flugangst wirklich dauerhaft loswerden.

Du siehst, es gibt eine Menge, was Du gegen Flugangst tun kannst. Das wichtige ist natürlich: Du musst es auch in die Tat umsetzen! 🙂

Ich wünsche Dir einen guten Flug! 🙂

André Loibl

Siehe auch den Artikel: Gegen Flugangst – was hilft wirklich

Gegen Flugangst – was hilft wirklich?

Gegen Flugangst – was hilft wirklich?

Flugangst erfasst fast jeden 2. Menschen, der in ein Flugzeug steigt. Unglaublich, aber wahr. Wenn also auch Du an Flugangst leidest, dann kannst Du Dir sicher sein: An diesem Ort bist Du nicht allein.

Gegen Flugangst

Denn Flugangst ist viel weiter verbreitet, als wir im ersten Moment meinen. Natürlich können andere Ihre Angst etwas besser verbergen als andere – aber die Flugangst ist trotzdem da.

Vielleicht kommt Dir ja eins der folgenden Gefühle bekannt vor?
Wenn Du dieses Herzrasen bekommst, sobald Du in ein Flugzeug steigst – oder auch nur daran denkst?
Wenn Deine Kehle so staubtrocken ist, dass nicht mal alles Wasser der Welt gegen dieses Gefühl hilft?
Wenn auf einmal Dein Magen sich zusammen zieht und Du am Liebsten an jedem anderen Ort der Welt wärst – nur nicht grade hier im Flugzeug?

Dann ist auch Dir das Gefühl von Flugangst nicht fremd.

Doch was soll man jetzt machen, wenn man Flugangst hat? Welche wirksamen Mittel gibt es? Helfen Medikamente? Oder soll man besser ein Seminar besuchen? Oder gibt es auch noch Alternativen?

Gegen Flugangst gibt es mehrere Dinge, die Du tun kannst. Lass uns zusammen ein paar Möglichkeiten anschauen:

1. Medikamente gegen Flugangst

Ich persönlich bin kein Fan von Medikamenten gegen Flugangst. Auch von Medizinern werden sie nicht gerne empfohlen. Denn alles, was sie Dir geben können, ist ein Mittel gegen Seekrankheit. Bei dem ist jedoch unsicher, wie es in größerer Höhe wirkt.
Außerdem ist die Flugangst selber dadurch ja nicht weg. Also sind Medikamente gegen Flugangst nicht immer so geeignet.

2. Seminare gegen Flugangst

Es gibt sehr gute Flugangst Seminare, die auch in enger Cooperation mit der Lufthansa veranstaltet werden. Da kannst Du in 2 Tagen eine Menge lernen und wirst Deine Flugangst so überwinden können.

So ein Seminar dauert ungefähr 2 Tage und kostet ca. 700 Euro.

3. Ein Audio Programm gegen Flugangst

Es gibt ein Audio Programm gegen Flugangst, mit dem Du Deine Flugangst in weniger als 60 Minuten ein für alle mal überwinden kannst. Dieses Programm arbeitet mit „gehirngerechten“ Methoden (um es mal in den Worten von Vera Birkenbihl zu sagen 😉 ).

Deswegen kannst Du so Deine Flugangst in weniger als 60 Minuten dauerhaft überwinden. Dieses Audio Programm ist auch wesentlich günstiger als ein Flugangst Seminar.

Und was ist mit Alkohol gegen Flugangst? 😉

Davon rate ich eher ab. 😉 Es schadet nichts, wenn Du vor dem Flug ein Glas Wein oder ein Bier trinkst. Das ist okay. Das genügt dann aber auch.

Denn sonst dreht sich der Magen noch mehr als wenn Du keinen Alkohol getrunken hättest. Und gegen die Flugangst hilft es auch nichts. 😉

Es gibt Wege gegen Flugangst – entweder ein Seminar oder ein Audio Programm gegen Flugangst. Damit kannst Du Deine Flugangst besiegen.

Ich wünsche Dir „einen guten Flug“! 🙂

André Loibl

Mehr Informationen zu dem Audio Programm gegen Flugangst findest Du hier:

Audio Programm Gegen Flugangst